Sims 4 Fähigkeit Fitness 2


Sims 4 Fähigkeit FitnessJoggen gehen oder auf dem Laufband trainieren, Gewichte stemmen oder den  Sandsack bearbeiten, Ausdauer und Muskeln aufbauen – Fähigkeit Fitness in Die Sims 4

Spiel: Die Sims 4
Ergänzungen:
Die Sims 4 Gartenspass-Accessoires: Wasserrutsche
Die Sims 4 Großstadtleben: Baskelball
Thema: Fähigkeiten
Patch: 1.2.16.10 vom 4.11.2014

Die Fähigkeit Fitness lässt deine Sims ihre Ausdauer und/oder Muskeln aufbauen. Beim Joggen können sie Stress abbauen. Während des Trainings im Fitnessstudio lassen sich neben Muskeln auch gleich noch Freundschaften schließen.

Wir zeigen dir, wie deine Sims die Fähigkeit Fitness meistern und was sie ihnen bietet:

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Übersicht über die Fähigkeit Fitness in Die Sims 4

  • Ideale Stimmung: Emotion Energiegeladen, vergleiche alle Die Sims 4 Emotionen
  • Aufwand: durchschnittlich
  • Nutzen: gering
  • Lernobjekte: Sportgeräte wie Laufband, Kraftbank, Boxsack, Fähigkeitsbücher zur Fitness 1 bis 3

Die Fähigkeit Fitness ist genau richtig für alle Sportskanonen, Gesundheitsfanatiker und Hitzköpfe mit häufigen Wutanfällen unter deinen Sims. Mit einem kräftigen Workout können negative Emotionen abgebaut und gegen Muskeln und körperliche Fitness eingetauscht werden.

Mit der Meisterung der Fitness-Fähigkeit können sich Sims über das zugehörige Sportlich-Bestreben Bodybuilder das Belohnungs-Merkmal Langlebig erarbeiten. Mit ihm werden sie ein längeres Leben genießen können als ihre Mitsims. Hierin liegt auch der wichtigste Grund, sich gezielt um die Fitness deiner Sims zu kümmern.

Bei den Karrieren profitieren Astronauten und Geheimagenten von der Fähigkeit Fitness. Mit der Fähigkeit allein lassen sich keine Simoleon verdienen.

Fähigkeit Fitness lernen und verbessern in Die Sims 4

Die Fähigkeit Fitness können sich Sims ganz ohne jegliche Sportausrüstung mit Joggen, Kniebeugen und Liegestützen erarbeiten. Sollen sich deine Sims nur gelegentlich der Fitness widmen ist das genau der richtige Weg für sie. Seit dem Patch 1.2.16.10 vom 4.11.2014 können deine Sims ihre Fitness auf mit dem Schwimmen in einem Pool trainieren.

Sollen sich deine Sims intensiver mit ihrer Sportlichkeit befassen, können sie einen Ausflug in eines der beiden Fitness-Studios unternehmen. Hier lernen sie ganz nebenbei andere Fitness begeisterten Sims kennen. Mit ihnen können sie Freundschaften aufbauen, während sie an ihrer Fähigkeit arbeiten. Wer möchte, kann natürlich auch für das eigene Wohngrundstück eines der Sport-Geräte anschaffen.

Mit dem Laufband haben unsere Sims die Fähigkeit am schnellsten aufgebaut: Die Trainingseinheiten sind etwas länger als an der Kraftbank, sowie am Sandsack und müssen seltener neu gestartet werden. Werden Sims an einem Trainingsgerät von einem Level 10 Trainer unterrichtet, bauen sie die Fähigkeit schneller auf.

Sollen sich deine Sims der Fähigkeit lieber theoretisch nähern, können sie auch den Sportkanal auf dem Fernseher schauen und ab Level 3 am Computer das Web nach Trainingstipps durchsuchen. Außerdem stehen auch für die Fähigkeit Fitness wieder Fähigkeitsbücher zur Verfügung. Den Einstieg können Sims kostenlos mit Band 1 in der Bibliothek finden. Die Fähigkeitsbücher 2 und 3 können an jedem Bücherregal gekauft werden.

Vorbereitung auf die Fähigkeit Fitness im Kindesalter

Die Fähigkeit Fitness kann nicht als Kind gelernt werden. Allerdings haben Teens einen Lernvorteil, wenn sie als Kind das zur Motorikfähigkeit gehörende Bestreben Kleiner Frechdachs abschließen. Damit erhalten sie das Belohnung-Merkmal Körperlich begabt mit beschleunigtem Erlernen aller körperlichen Fähigkeiten, zu denen bisher nur die Fitness zählt.

Levelabhängige Optionen der Fähigkeit Fitness

Mit fast jedem Level der Fähigkeit schalten Sims neue Interaktionen und Optionen frei:

  • Level 1: Nutzung verschiedener Trainingsarten an den Trainingsgeräten
  • Level 2: mit anderen Sims über Trainingstechniken reden
  • Level 3: Dauerlauf auf dem Laufband, am Computer nach Trainingstipps suchen
  • Level 4: Sandsack boxen und schwerere Gewichte am Trainingsgerät heben
  • Level 5: Proteinshakes an der Bar zubereiten, Laufen ohne Schweiß am Laufband
  • Level 6: Interaktion Muskeln zeigen (gibt eine gleichnamige – aber nicht identische – freundliche Interaktion bedingt durch die Emotion Selbstsicher)
  • Level 7: Berglauf am Laufband
  • Level 8: Episch Trainieren an der Hantelbank
  • Level 9: Interaktion Zum Spaß kämpfen
  • Level 10: Andere Sims in Fitness unterrichten

Unterstützung der Fitness-Fähigkeit mit Emotionen

Mit der Emotion Energiegeladen lernen deine Sims die Fähigkeit Fitness schneller. Die Emotion kann über eine erfrischende Dusche, einen Kaffee oder einen Fließenden Oolongtee des Teekochers erzeugt werden. Außerdem können Sims mit der Fähigkeit Kochen Level 3 mit der Emotion Energiegeladen Energiereicher Proteinteller anrichten. Ihr Verzehr gibt ebenfalls ein Plus auf die Emotion Energiegeladen. Lässt du deine Sims gleich eine Partyportion kochen, kannst du sie im Kühlschrank frisch halten und bei Bedarf essen lassen.

Stapelst du mehrere Moodlets mit einem Plus auf Energiegeladen kann dein Sim sogar in die Emotion Sehr Energiegeladen verfallen und seinen Lernzuwachs noch weiter erhöhen.

Hier findest du alle Die Sims 4 Emotionen inklusive Hinweisen, wie du deine Sims in die gewünschte Emotion versetzt.

Training ohne Geräte: Liegestütze, Kniebeugen und Joggen

Sims 4 Fähigkeit Fitness mit Rumpfbeugen, Liegestützen und JoggenAuch ganz ohne Geräte können Sims an ihrer Fitness arbeiten: Mit Rumpfbeugen und Liegestützen arbeiten sie an ihrer Kraft. Beim Joggen verbessert sich ihre Ausdauer. Das Joggen kann jederzeit über die Selbstinteraktion Joggen gehen gestartet werden.

Die beiden anderen Trainingsformen sind über den Menüpunkt Training bei Linksklick auf den Grundstücksboden verfügbar. Tragen deine Sims das Merkmal Aktiv oder das Belohnungs-Merkmal Körperlich Begabt aus der Kinder-Herausforderung Kleiner Frechdachs stehen ihnen die Optionen Rumpfbeugen machen oder Liegestütze machen genau wie das Dehen immer zur Verfügung. Alle anderen Sims haben diese Optionen nur, wenn bei ihnen die Emotion Energiegeladen vorherrscht.

Haben deine Sims einen Pool auf ihrem Wohngrundstück oder hast du in deiner Nachbarschaft ein Gemeinschaftsgrundstück mit Pool nachgerüstet, können deine Sims auch beim Schwimmen an ihrer Fitness arbeiten.

Training an Sportgeräten

Sims 4 Fähigkeit Fitness mit verschiedenen Trainingsgeräten

Das Basisspiel hält drei Sportgeräte für deine Sims bereit. Am Laufband können deine Sims ihre Ausdauer trainieren. Am Sandsack und auf der Streckbank werden hingegen Kraft und Muskeln aufgebaut.

Trainingsverlauf: An die Grenzen Gehen und Muskelzerrungen

Nach Abschluss einer Trainingseinheit werden Sims mit dem Moodlet Gutes Training mit +2 auf die Emotion Glücklich für 4 Stunden belohnt. Mit diesem Moodlet können sie eine zweite Trainingseinheit mit dem Zusatz an die Grenzen Gehen absolvieren und weiter an ihrer Fitness arbeiten.

Diese Trainingsrunde unterliegt keiner zeitlichen Begrenzung. Lässt du deine Sims zu lange trainieren, tragen deine Sportler einen Verletzung davon: Sie erhalten das Moodlet Gezerrter Muskel mit +3 auf die Emotion Unwohl für 3 Stunden. Der gezerrte Muskel verhindert jedes weitere Training: Gönne deinen Sims eine Pause. Die Auszeit können deine Sportler nutzen, um ihre ihren Bedürnisse zu füllen. Nach Ablauf des Moodlets können Sims weiter an ihrer Fitness arbeiten.

Ausdauer oder Muskelaufbau

Sims 4 Fähigkeit Fitness: Ausdauertraining und Muskeltraining mit unterschiedlichen Ergebnissen

Es macht einen Unterschied, ob deine Sims überwiegend ihre Ausdauer oder ihre Muskeln trainieren. Beim Laufen auf dem Laufband oder beim Joggen wird die Ausdauer trainiert. Sims werden zwar muskulöser, sehen aber nicht wie Muskleprotze aus. Wollen deine Sims hingegen Muskelmassen aufbauen, müssen sie überwiegend an den Kraftmaschinen oder mit dem Sandsack trainieren.

In unserem Bild habe die zweiigen Zwillinge mit gleicher Ausgangssituation links ein getrenntes Training absolviert. Rechts siehst du die beiden mit Erreichen von Level 5 der Fitness, wobei einer nur Ausdauer und der andere nur Kraft trainiert hat.

Fähigkeit Fitness an der Wasserrutsche aufbauen

Wasserrutsche in Die Sims 4 Gartenspass Accessoires

Die Sims 4 Gartenspaß-Accessoires IconMit Die Sims 4 Gartenspaß-Accessoires können deine Sims alleine oder gemeinsam mit Familie und Freunden auf der Wasserrutsche rutschen. Das macht Spaß ihnen und ganz nebenbei bauen sie mit dem Rutschen und der Vorführung von Tricks ihre Fitness-Fähigkeit weiter aus.

Fähigkeit Fitness beim Basketball trainieren

mit Basketball die Fähigkeit Fitness aufbauen in Die Sims 4 Großstadtleben

SIms als lebendige Statuen auftreten lassen in Die Sims 4 GroßstadtlebenDie Sims 4 Großstadtleben bringt deine sportlichen Sims mit dem Basketballkorb eine ganz neue Herausforderung. Beim Dribbeln, Körbe werfen und Dunking (Ball durch Sprung zum Korb befördern) bauen deine Athleten ihre Fitness weiter auf. Außerdem lassen sich am Korb auch Mitsims zu einem sportlichen Duell herausfordern.

Mit steigendem Level können deine Basketballer zunehmend beeindruckendere Würfe und Dunks am Korb vorführen. Ab Level 3 ist neben dem Basketball-Wettkampf auch ein Dunk-Wettkampf möglich.

  • mögliche Würfe: Würfe aus der Nähe (1), Freiwürfe (2), Zweipunkewurf (2), Dreipunktewurf (4), Halbes Feld (6)
  • mögliche Dunks (Mindestlevel): Korbleger (1), Double Clutch (3), 360 Monster Jam (5),

Gelingen deinem Basketballprofi drei Dunks oder Dreipunkwürfe nacheinander, ist er – ganz wörtlich – Feuer und Flamme für den neuen Sport!

Der Fitnesskorb lässt sich gut auf privaten aber auch auf vielen Gemeinschaftsgrundstücken integrieren. So können Sims überall in der Stadt alleine oder gemeinsam mal eben zwischendurch ein wenig an ihrer Fitness feilen.

Achtung Lebensgefahr – Tod durch Fatale Verausgabung

Sims 4 Todesart Ableben durch fatale VerausgabungDie Senioren unter den Sims sollten es mit der Fitness etwas langsamer angehen lassen. Sie sind nicht mehr so leistungsfähig wie ihre jüngeren Mitsims und bauen Ausdauer und Muskeln langsamer auf. Außerdem ermüden sie schneller. Strengen sie sich über ihre Leistungsfähigkeit hinaus an, kann das für sie den Tod durch Fatale Verausgabung bedeuten.

Passendes Bestreben für die Fitness-Fähigkeit

Zur Fähigkeit Fitness passt dieses Sportlich-Bestreben:

Sims 4 Bestreben BodybuilderBestreben Bodybuilder
mit dem Ziel die Fähigkeit Fitness zu lernen inklusive körperlichem Training und Aufbau möglichst vieler Muskeln

Die Sims 4 Bonus-Merkmal Hoher StoffwechselBonus-Merkmal Hoher Stoffwechsel
mit erhöhtem Stoffwechsel für vereinfachtes Fitbleiben

Die Sims 4 Belohnungs-Merkmal LanglebigBelohnungs-Merkmal Langlebig
für ein unfallfreies, längeres Leben als das von Mitsims

Hier findest du alle Die Sims 4 Bestreben.

Passende Merkmale für die Fitness-Fähigkeit

Zur Fähigkeit Fitness passen diese Merkmale:

  • Die Sims 4 Merkmal AktivMerkmal Aktiv
    mit häufigem Plus auf die Emotione Energiegeladen und damit einhergehendem Lernbonus auf die Fähigkeit Fitness
  • Die Sims 4 Merkmal BroMerkmal Bro
    mit möglichem Plus auf die Emotion Energiegeladen während des Ansehens von Sportsendungen auf dem Fernseher
  • Die Sims 4 Merkmal Liebt die NaturMerkmal Liebt die Natur
    für alle Jogger unter den Fitnessanhängern mit Plus auf die Emotion Glücklich während des Aufenthalts im Freien und weiterem leichten Lernvorteil beim Aufbau der Fähigkeit über das Joggen
  • Die Sims 4 kaufbares Belohnungs-Merkmal SportskanoneBelohnungen-Store Merkmal Sportskanone
    mit dem Füllen des Spaß-Bedürfnisses und langsameren Sinken der Hypiene bei Workouts für 500 Punkte

Hier findest du alle Die Sims 4 Merkmale und Die Sims 4 Belohnungen.

Karrieren für Sims mit der Fähigkeit Fitness

Die Sims 4 Karrieren für Sims mit der Fähigkeit Fitness:

Hier findest du alle Die Sims 4 Karrieren und Berufe.

Errungenschaft für die Fähigkeit Fitness in Die Sims 4

Die Sims 4 Errungenschaften: AufgeladenErrungenschaft Aufgeladen
für das Erreichen von Level 10 der Fähigkeit Fitness
mit 50 Punkten
Hier findest du alle Die Sims 4 Errungenschaften.

Die Sims 4 Fähigkeiten von A bis Z

Weiterführende Die Sims 4 Informationen

Hier findest du alle Themen zu Die Sims 4 und unsere Die Sims 4 Tutorials. In unserem Sims 4 Themenindex von A bis Z findest du alle Simsinhalte alphabetisch sortiert. Unter unseren Sims 4 FAQs kannst du Fragen zu bisher fehlenden Themen stellen.

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2 Gedanken zu “Sims 4 Fähigkeit Fitness

  • Ailurophile

    Mhm das es Unterschiede macht womit man sie trainiert wusste ich nicht. Ich würde aber gerne wissen ob Yoga auch als Sportart in Sims zählt? Meine kleine Calista war in ihrem ganzen Leben vllt 3 Stunden auf dem Laufband und macht sonst keinen Sport, dafür aber sehr viel Yoga.
    So sah sie am Anfang aus:
    https://abload.de/img/10.09.16_19-11-10otqxy.png
    So sieht sie jetzt aus:
    https://abload.de/img/10.09.16_19-11-12ebr5i.png

    Und da ist ja doch schon ein ziemlicher Unterschied… Wie gesagt war sie nur kurz auf dem Lauband und das ist im Spiel über 2 Wochen her und Yoga macht sie praktisch täglich Stundenlang

  • Lucy

    Danke! :) Wieder mal ein toller Artikel.

    Kleine Anmerkung:
    Ich habe mir einen Geist (junge Erwachsene) von jemanden anderen ins Spiel geholt und sie ist durch Verausgabung gestorben. Jetzt frage ich mich, ob nur Senioren daran sterben können und da gechaetet wurde oder ob auch junge Sims daran sterben können, wenn man sie zwingt nur zu trainieren?